Time & Location
Oct 05, 2021, 6:00 PM GMT+2 – Nov 16, 2021, 8:30 PM GMT+1
Potsdam, Am Neuen Garten 64, 14469 Potsdam, Germany
About the event
In diesem Kurs erlernst du die 3 Säulen der Wim Hof Methode (Atemtechnik, Kälteexposition und Mindset) sowie weitere Theorie und Bewegungsübungen. Wir treffen uns an Dienstagen im Oktober und November. Der Kurs ist sowohl für Anfänger der Wim Hof Methode als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist nur als Gesamtpaket buchbar, da die Termine (mit Hausaufgaben) aufeinander aufbauen.
Hier ist eine kurze Programmübersicht. Bitte beachte, dass sich der Kurszeitraum über 7 Wochen streckt jedoch nur an 5 Dienstagen ein Kurs eingeplant ist.
5.10.2021, 18:00-20:30, Einführung, Theorie, WHM Atmung 19.10.2021, 18.00-20:30, Vertiefung der WHM Atmung und Eisbad 26.10.2021, 18.00-20.30, Theorie, WHM Atmung und Meditation 9.11.2021, 18.00-20:30, Theorie, WHM Atmung und Meditation 16.11.2021,18.00-20.30, WHM Atmung, Eisbad im Heiligen See, Abschluss
Bei Fragen und zur Anmeldung, schreibt eine Mail an: douwevandenberg42@gmail.com
Ort: Treffpunkt Freizeit Kosten: 350,- EUR für 5 Kurse Trainer: Douwe van den Berg